身心容納之窗,屬水的工作

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

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五色人種というの゙があります。『赤人、黒人、黄人、青人、白人』赤人はネイティブアメリカン、黒人は所謂アフリカ系、黄人は黄色人種、白人は西洋人の゙ことでしょう。で、ここで質問なのですが、青人とはどの種類の人を指していた...

屬靈的疾風吹來 Wind of the Spirit（生命河敬拜 ...

屬靈的疾風吹來 Wind of the Spirit（生命河敬拜讚美系列 8「Shekinah榮耀同在」) 小組敬拜用 Song Details Summary E♭ A♭ Cₘ D♭ Key A♭ bpm 125 Tuning 440 Hz jam sessions 126 Last modified June 15, 2023 Chords author

[問卦] 鳥在冷氣室外機築巢該注意些什麼

標題 [問卦] 鳥在冷氣室外機築巢該注意些什麼時間 Tue Jan 31 16:25:53 2023 冷氣室外機裝在陽台最近發現會有幾根樹枝在地上附近找了一下後發現有鳥要在室外機後的冷媒管上築巢已經有清過幾次了但鳥又會刁樹枝來請問鳥要築巢有沒有什麼要注意的 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 ※ 未滿20繁體中文字水桶2個月 ※ 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意!

彌勒佛（佛教菩薩）

彌勒佛（即彌勒菩薩，也叫彌勒菩薩摩訶薩）（梵文Maitreya，巴利文 Metteyya），意譯為慈氏，音譯為梅呾利耶，在大乘佛教經典中，常被稱為阿逸多菩薩摩訶薩，是世尊釋迦牟尼佛的繼任者，未來將在娑婆世界降生修道，成為娑婆世界的下一尊佛（也叫未來佛），即賢劫千佛中第五尊佛，常被稱為" 當來下生彌勒尊佛 "。被唯識學派奉為鼻祖，其龐大思想體系由無著菩薩、世親菩薩闡釋弘揚，深受中國大乘佛教大師支謙、道安和玄奘的推崇。在一些漢傳佛教的寺院裏，常見到袒胸露腹、笑容可掬（或大肚比丘）以布袋和尚為原型塑造。此在佛教作為表法教育，表示" 量大福大 "，提醒世人學習包容。

十六羅漢、十八羅漢：聖賢僧的世態相和奇相

大乘有菩薩、緣覺、聲聞的聖者，俱已出離欲界、色界、和無色界三界。羅漢是初地以上的菩薩，被稱是出世三乘得道的聖賢僧。考察佛經上記載，十六羅漢都是釋迦牟尼佛的證果（證得解脫道）弟子。十六羅漢的名字早有佛經記載。後來十六羅漢傳入中國後，約於唐末至五代十國時期演變為十八羅漢。有些經論之中，提及了十六羅漢的意涵，但沒有列出全部羅漢的名字。其中，天竺堅意菩薩造、北涼道泰譯的《入大乘論》記載：「尊者賓頭盧、尊者羅睺羅如是十六人諸大聲聞散佈在諸處⋯⋯守護佛法。」《彌勒下生經》（西晉月氏三藏竺法護譯）亦有提及大迦葉比丘、軍屠缽嘆 (Kuṇḍa-Dhāna) 比丘、賓頭盧 (Pindola Bharadvaja) 比丘和羅雲（Rāhula）上丘，「四大聲聞」，被認為可能列於十六羅漢之中。

偕雲前往北北西 (6)

本書特色 ★旅行，偶爾當個偵探。居住於極北大地的十七歲少年，在愛車與天地的陪伴下流浪── ★《群青學舍》作者入江亞季最新作品登場!! 作者介紹作者簡介入江亞季香川縣出身，日本新生代漫畫家。 2004年7月以《Albertina》這部作品正式出道，以其帶有古典特色的畫風深受讀者歡迎。代表作為《群青學舍》、《回聲之谷王立大學騷亂劇》、《偕雲前往北北西》、《小亂之魔法家族》等。